Minske paaiškės, kas gerai, o ko dar trūksta

Minske vykstančiose Europos žaidynėse nuo birželio 23 d. kovas pradeda lengvaatlečiai. Iš visų Lietuvos sportininkų lengvaatlečių delegacija tradiciškai gausiausia – 21 atstovas. Tarp jų yra ir bėgikė Modesta Justė Morauskaitė, kuri varžysis ne individualiose 400 m, o estafetės varžybose.

Apskritai, sako Modesta, Minske vyks nestandartinės lengvosios atletikos estafečių varžybos: „Pati ne viską iki galo supratau. Bandoma daryti kažką kitaip, kad būtų įdomu žiūrovams. Žinau tiek, kad aš bėgsiu estafetę 4x400 m – greičiausiai mišrią, kur startuos du vaikinai, dvi merginos. Bet bus ir tokia mišri estafetė, kur varžysis po keturis žmones, bet visi bėgs skirtingas distancijas: pirmasis 800 m, antrasis 600 m, trečiasis 400 m, o paskutinis 200 m.“

Kadangi į Minską važiuoju ne dalyvauti savo individualioje 400 m bėgimo rungtyje, tai šios žaidynės, žvelgiant į visą šį sezoną, nebuvo labai akcentuojamos, mano pasiruošimas nebuvo skirtas būtent specialiai joms. Dėl to į startą Europos žaidynėse žiūrėsime kaip į gerą testą – po jo bus aišku, koks šiuo metu mano pasirengimas, ko dar trūksta. 
 

Šis pavasaris man buvo labai sudėtingas. Buvau patyrusi gana rimtą kelio traumą ir dėl to iš pasirengimo sezono iškrito beveik du mėnesiai. Priverstinį tarpą be visaverčių intensyvių treniruočių šiek tiek jaučiu, trūksta kai kurių pasirengimo detalių, bet ko konkrečiai dar man reikia – parodys startas Minske.
 

O po Europos žaidynių kelias dienas atsikvėpusi vėl grįšiu į sunkiųjų treniruočių periodą ir, labai tikiuosi, susigrąžinsiu savo tikrąją jėgą. Bet nepaisant visko aukščiausi tikslai išlieka – Minske bandysiu kiek įmanoma geriau pasirodyti ir užimti kuo aukštesnę poziciją. 

 

Šis sezonas, gegužė ir birželis, man buvo gana intensyvūs. Buvo labai daug varžybų. Be to, šiemet pradėjau treniruotis bėgti 400 m su barjerais – atsirado naujovių treniruotėse ir papildomo streso varžybose. Nors distancija ta pati, bet tai nauja rungtis, gerokai daugiau techninių elementų, kuriuos reikia perprasti. 
 

Kaip jau minėjau, grįžusi iš Minsko vėl pereisiu į pasirengimo etapą, nes sezonas labai ilgas – tęsis iki rugsėjo pabaigos. Tikiuosi, kad man sezonas tiek tęsis, nes pavyks pakliūti į pasaulio čempionatą Dohoje. Norint šį tikslą pasiekti vėl reikia padaryti tarpą be varžybų, skirti laiko pasirengimui, šlifuoti detales, kelti greitį, ugdyti ištvermę, kad galėčiau atlaikyti antrąją šio ilgo sezoną dalį. Į tai įeina ir Lietuvos čempionatas liepos pabaigoje. 

Datos kaip ir nėra, bet ir laiko daug nėra. Norėčiau normatyvą įvykdyti iki rugpjūčio pabaigos – būtų be galo smagu. Mano savijauta gera, viskas vyksta pagal planą, einame po žingsnį į priekį, nesistengiame šokti aukščiau bambos. Bet laikas parodys. 
 

Tikiuosi, pavyks išvengti traumų. O jeigu traumos nekamuos, tikiu, kad normatyvas turėtų paklusti.