Bandys gerai pasiruošti fiziškai

Lietuvos moterų rankinio rinktinė pradėjo pasirengimo stovyklą Alytuje, po kurios gegužės 31 dieną vyks žaisti kontrolinių rungtynių į Turkiją. Didžioji dalis pajėgiausių šalies rankininkių į stovyklą atvyko jau šį sekmadienį ir su komandos treneriais pradėjo pasirengimą prieš ateinančias rungtynes. Turkijoje lietuvaičių laukia trys rimti išbandymai su Rusijos, Turkijos bei Makedonijos merginomis.

 

Kaip teigė pats vyriausiasis komandos treneris Bo Miltonas Andersenas, pagrindinis šios stovyklos Alytuje tikslas - patikrinti merginų fizinį pasirengimą, o Turkijoje jau bus šlifuojamas ir komandinis žaidimas prieš artėjantį Europos čempionato atrankos ciklą.

 

Ši stovykla daugiausia skirta žaidėjų testavimams. Norime išsiaiškinti, kokios šiuo metu yra merginų fizinės galimybės: judrumas, greitis, jėga,  šuolis, ištvermė. Matome, jog nemažai daliai rankininkių fizinę kondiciją tikrai reikėtų gerinti ir to sieksime ilgalaikio proceso metu. Norint rungtyniauti aukščiausiame lygyje turime visų pirma būti gerai pasiruošę fiziškai.

 

Pirmą dieną daugeliui žaidėjų galbūt dar buvo sunku įsivažiuoti į naują ritmą, tačiau šiandien bendras vaizdas jau buvo tikrai geresnis. Turime keletą žaidėjų, kurios sugrįžo po traumų ir jas taipogi reikia įlieti į žaidimą. Dirbame tikrai intensyviai – vyksta dvi treniruotės per dieną bei žaidėjų individualūs testavimai, todėl džiugu, jog merginos tikrai gerai tvarkosi su tokiu išaugusiu krūviu. Tuo pačiu pradėjome ruoštis ir taktiškai artėjančioms rungtynėms su tikrai pajėgiomis varžovėmis Turkijoje.

 

Brigita dar visai neseniai pradėjo sportuoti po traumos, todėl tie padariniai dar šiek tiek jaučiasi. Reikės laiko, kol ji pilnai sugrįš į vėžes, tačiau jos potencialas tikrai didžiulis. Greta yra labai fiziškai stipri žaidėja ir jos darbas, visų pirma ginantis tikrai nuteikia optimistiškai. Svarbu išnaudoti jos geriausias savybes aikštėje.

Sąlygos ruoštis tikrai yra labai puikios. Turime viską ko reikia – sporto salė tose pačiose patalpose, kuriose ir gyvename, todėl viskas pasiekiama ranka. Visą laiką leidžiam kartu, tai padeda tvirtinti komandinius ryšius ir už aikštės ribų.

 

Varžovės bus aukščiausios fizinės būklės, kadangi po savaitės jų laukia pasaulio čempionato atrankos rungtynės, todėl jų situacija nuo mūsiškės šiek tiek skiriasi. Rungtyniaujant su tokio kalibro varžovėmis galėsime kur kas geriau surasti savo silpnąsias vietas ir per likusį laiką iki Europos čempionato jas taisyti. Mūsų tikslas yra šiuo metu - lipdyti žaidimą ir tuo pačiu žingsnis po žingsnio tobulėti kaip komandai.

 

Žaisime tikrai pajėgiausia sudėtimi ir bandysime grūdinti žaidėjas artėjančioms svarbiausioms kovoms. Reikia, jog jos gautų kuo daugiau žaidybinės patirties aukštame lygyje ir žinotų, ko tikėtis Europos čempionato atrankoje.