| sportas.info | 2015 m. rugsėjo 16 d. 11:01 |
 Siųsti nuorodą
|
 Spausdinti
| Komentarai |
„Vėžys bijo sporto ir aktyvaus gyvenimo“
Olimpietė Inga Juodeškienė: "Faktas, kad aktyvi ir sportuojanti moteris turi mažesnę tikimybę susirgti nei mažiau judanti."
|
Ilgųjų distancijų bėgikė, dabar dirbanti trenere, Inga Juodeškienė neslepia, kad profilaktiškai dėl krūties vėžio pasitikrina bent kartą per metus pas gydytoją. Prieš metus dalyvavusi „PINK RUN su BENU“ bėgime, kuris šiemet vyks spalio 11 dieną, sportininkė ragina nedelsti ir nelaukti pirmųjų ligos ženklų.
Prieš metus dalyvavote PINK RUN su BENU paramos bėgime, kokie atsiminimai išliko?
Labai geri. Smagu bėgti žinant, kad tavo dalyvavimas kažkam padės, palengvins ar pagerins gyvenimą. Tai suteikia galimybę dalintis gerumu. Palaikau visus rėmimo bėgimus ir renginius. Praėjus mėnesiui ar kiek daugiau peržiūrėjau reportažą iš sanatorijos su moterimis, kurios už surinktą paramą galėjo atsigauti sanatorijoje, ir tada pagalvojau, kad jei ne žmonių gerumas, jų ten nebūtų. Tokiais momentais apima geras jausmas.
Ar pati tikrinatės dėl krūties vėžio?
Taip. Profilaktiškai bent kartą per metus pas gydytoją. Tikrintis tikrai reikia. Nors ir jaučiamės gerai, sportuojame, bet niekada negali žinoti kas ten vyksta. Svarbu ligą aptikti kuo ankščiau, kol dar ne per vėlu. Profesionalūs sportininkai ir taip atidžiau prižiūri savo sveikatą. Stebi, kad nepersistengtų ir neišvargintų savo kūno. Tiesa, viską darant protingai, tai tik nauda organizmui. Sportas gali padėti net apsisaugoti nuo onkologinių, kaip ir daugelio kitų ligų.
Kaip tai pasireiškia?
Onkologinės ligos, tarp jų ir krūties vėžys, tiesiog bijo aktyvaus gyvenimo. Bėgimas, joga ar kitos sporto šakos padeda kūną aprūpinti deguonimi ir pagerina kraujotaką, kas padeda geriau veikti ląstelėms. Kitaip sakant, dėl sporto suaktyvėja medžiagų apykaita, o dėl jos ir pažeistos vėžinės ląstelės greičiau būna pašalinamos pačios imuninės sistemos. Faktas, kad aktyvi ir sportuojanti moteris turi mažesnę tikimybę susirgti nei mažiau judanti.
Jau daugelį metų treniruojate tiek profesionalus, tiek mėgėjus. Gal praktikoje teko susidurti su sergančiomis ir sportuojančiomis moterimis?
Teko treniruoti moteris mėgėjas, kurios pasakojo, kad serga kaip tik šia liga. Buvo gera matyti, kaip sportas padėjo joms ne tik pagerinti bėgimo rezultatus, bet ir su laiku vis gerėjo jų savijauta, pradėjo geriau miegoti ir psichologiškai joms pasidarė lengviau. Lengvinantį efektą turi ir sportas ne vienai, namuose ar kur kitur, o dalyvavimas viešose masinėse treniruotėse, renginiuose.
Kuo psichologiškai padeda tokie bėgimai sergančioms?
Sergantiems yra svarbu žinoti ir suprasti, kad jie yra ne vieni, kad yra ir daugiau tokių moterų ir yra žmonių, kurie tave palaiko. Būtent tokį jausmą ir patiri dalyvaudamas ar stebėdamas tokius renginius, kaip paramos bėgimas Kaune.
„Pink Run su BENU“ bėgimas vyks spalio 11 dieną. Kviesdami dalyvauti visus, organizatoriai, „Kauno maratono klubas“, parinko ir simbolinę 5 kilometrų trasą, nuo Kauno klinikų iki Rotušės aikštės, kurią galės įveikti bene kiekvienas. Dalyvauti renginyje galima ne tik bėgant, bet ir einat pėsčiomis ar su šiaurietiškomis lazdomis. Svarbiausia dalyvauti! Savo palaikymą galima išreikšti ir aukojant labdarai oficialioje renginio internetinėje svetainėje. Visa surinkta suma bus skiriama krūties magnetiniam rezonanso tomografo tyrimams, galintiems padėti ankščiau ir tiksliau nustatyti krūties vėžį, finansuoti.
Daugiau naujienų iš kategorijos Lengvoji atletika
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.
.png)
