sportas.info | 2015 m. gegužės 13 d. 11:57 |
![]() ![]() |
Padės nenukrypti nuo tikslo
Ilgų nuotolių bėgikė Sada Bukšnienė: "Laiko vedliai – pagalba maratono dalyviams"
![]() |
Pirmojo „Kauno maratono“ nugalėtoja, ilgųjų nuotolių bėgikė ir Lietuvos 100 km rekordininkė Sada Bukšnienė šiemet didžiausiame vasaros bėgime dalyvaus kaip laiko vedlė ir tikisi padėti kitiems sportininkams sėkmingai įveikti distanciją.
„Kiekvienas maratono distancijos dalyvis turi iš anksto žinoti, kokiu tempu planuoja įveikti trasą. Bėgant minioje lengva užsimiršti ir kurį laiką bėgti su greitesniais dalyviais, o po to jau ir distanciją baigti gali būti sunku. Laiko vedliai dalyviams padės išlaikyti pastovų tempą ir finišą pasiekti savo nusistatytu laiku“, - pasakojo renginio organizatorius, Algirdas Pukis.
Įprasta, kad laiko vedliais tampa patirties turintys maratono bėgikai, kurie puikiai žino savo galimybes ir visą distanciją bėga tolygiai. Per metus 5 maratonus nubėganti S.Bukšnienė tikina, kad varžybose bėgantys vedliai jaučiasi įsipareigoję už tokiu pat greičiu bėgančius dalyvius.
„Vedlys tarsi tampa panašaus pajėgumo sportininkų grupės lyderiu. Jis dažniausiai būna labiau patyręs, jam pasirinktas greitis sukelia mažiau sunkumų nei jį sekantiems sportininkams. Tad vedliai dažnai jaučia atsakomybę už kitus dalyvius. Juos palaiko, bendrauja su jais ir nuolat ragina nepasiduoti ir tęsti bėgimą“, - pasakojo būsima „Miesto maratono“ laiko vedlė.
30 metų kūno kultūros mokytoja dirbanti profesionali sportininkė tikina, kad nepaisant patirties, prisiimdamas laiko vedlio pareigas sportininkas išsikelia nelengvą iššūkį ir sau pačiam.


„Būdamas vedliu tiesiog privalai visą distanciją bėgti tolygiai, nekaitaliojant greičio ir atbėgti iš anksto fiksuotu laiku. O tai nėra lengva. Bėgdamas „sau“ pagal savijautą pakoreguoti savo numatytą rezultatą, o čia esi įsipareigojęs dalyviams, sau ir organizatoriams. Net jei sunku, turi susiimti ir baigti laiku“, - pasakojo jau du kartus laiko vedle buvusi Lietuvos rekordininkė.
Paklausta, kas pastūmėjo prisiimti šią atsakomybę, S. Bukšnienė tikino, kad kiti bėgikai jau seniai pastebėjo, kad ji bėga ganėtinai tolygiai ir net varžybose, kuriose ji bėga savo malonumui, prie jos prisijungdavo būrelis dalyvių, norinčių bėgti ir finišuoti su ja kartu.
„Lietuvoje daugėjant maratono distancijos dalyvių skaičiui pastebime ir didesnį susidomėjimą savo jėgas išbandyti tampant laiko vedliais ir padėti kitiems sportininkams pasiekti savo tikslų. Smagu bėgti paskui vedlį, kuris turi daug patirties ir gali pasigirti aukštais pasiekimais“, - pasakojo „Miesto maratono“ organizatorius, pridurdamas, kad dar yra laukiami norintys save išbandyti maratono distancijos vedlio vietoje.
Birželio 14 dieną Kauno rotušės aikštėje vyks tradicinis tarptautinis „Kauno maratonas“ (dar žinomas kaip „Miesto maratonas“). Sporto ir linksmybių fiestoje tikimasi sulaukti daugiau nei 5 tūkstančių dalyvių.
Sportininkai rungsis Kauno maratono, "Švyturio Baltas nealkoholinis" pusmaratonio, "Tichė" 10 km, "Akademinės Kredito Unijos" 5 km, "Prisma" šeimų bėgimo 1,5 km ar 700 metrų paramos bėgimo „Už laimėtą gyvybę“ distancijose.
Į rotušės aikštę persikėlęs renginys dalyvius, žiūrovus ir miesto svečius stebins akrobatų pasirodymais, gyvo garso koncertais, šokiais ir įdomiomis bei netikėtomis rungtimis.
Daugiau naujienų iš kategorijos Lengvoji atletika
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.