Gedas Saročka | 2015 m. balandžio 2 d. 15:36 |
![]() ![]() |
Sėkmė maratone pakoregavo bėgikės gyvenimą
"Po pergalės pasijaučiau stipresnė. Vėl patikėjau savimi", - apie psichologinius pokyčius V. Žūsinaitė, laimėjusi Vilniaus maratoną po pirmo starto jame
![]() |
Bėgti pirmąjį gyvenime maratoną ir jį laimėti yra daugiau nei stipru. Viena iš nedaugelio, galinčių pasigirti tokia pergale, yra praėjusių metų rundenį „Danske Bank Vilniaus maratone“ triumfavusi Vaida Žūsinaitė. Bėgikė pripažįsta, kad šis laimėjimas ją sustiprino ir net pakoregavo gyvenimo kryptį.
Siūlome paskaityti interviu su Vaida apie po pergalės atsiradusias naujas galimybes, aplinkinių dėmesį, pakitusius santykius ir malonius netikėtumus.
Vaida, kas pasikeitė tavo gyvenime po pergalės praėjusių metų „Danske Bank Vilniaus maratone“?
Kalbant apie pokyčius, į pirmą vietą statyčiau psichologiją. Po pergalės pasijaučiau stipresnė. Vėl patikėjau savimi. Bėgdama savo pirmą maratoną jį laimėjau, tai buvo kažkas nerealaus. Atsirado didesnė motyvacija, net sunkios treniruotės po įveikto maratono tapo lengvesnės. Greitis gal ir sumažėjo, tačiau dabar daug lengviau bėgu ilgas distancijas, daug lengviau kenčiu. Įvyko persilaužimas.
Bėgdama „Danske Bank Vilniaus maratoną“ įvykdžiau normatyvą į pasaulio čempionatą, patekau į Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių kandidatų sąrašą - tai mane motyvuoja, jaučiuosi reikalinga.
Kartu su pagrindiniu prizu nugalėtojai gauna ir papildomo dėmesio. Kokio sulaukei tu?
Šiek tiek žurnalistų dėmesio, daug sveikinimų, šypsenų. Pasitaiko, kad ir gatvėje atpažįsta, atsisuka pažiūrėti. Tiesa, tokių yra nedaug, matyt, jie – užkietėję bėgikai (juokiasi). Bet netikėčiausia buvo pamatyti save kino ekrane. Praėjusią savaitę „Danske Bank Vilniaus maratono“ organizatoriai pakvietė į varžybų finiše nufilmuoto dokumentinio filmo „After 42” filmo premjerą. Net šiurpai per kūną nuėjo pamačius save tokiame dideliame ekrane. Mačiau save sulėtintai finišuojančią, mačiau savo veidą, emocijas, iš naujo prisiminiau ir iš naujo pajutau tą euforiją, kuri buvo užplūdusi kertant finišo liniją.
Sutapimas ar ne, bet vos nulipusi nuo apdovanojimų pakylos, vos spėjusi atgauti jėgas, pati tapai trenere?
Baigusi universitetą nusprendžiau užsiimti tuo, kas susiję su bėgimu. Besiruošdama Vilniaus maratonui pradėjau lankyti trenerių kursus, vėliau - rinkti grupę, o po maratono - darbuotis. Dirbu daugiausiai su moterimis, bet yra ir vyrukų. Nesiekiu masiškumo, noriu, kad visi atėję gautų dėmesio. Nors esu naujokė, bet, atrodo, viskas ir šioje srityje klostosi puikiai.

Kaip po triumfo pasikeitė santykiai su griežtu ir reikliu treneriu Romu Sausaičiu?
Nors treneris manimi pasitikėjo visąlaik, po pergalės mano pirmajame maratone to pasitikėjimo atsirado dar daugiau. Dabar turiu daugiau laisvės, treneris labiau atsižvelgia į mano norus ar pastabas, kartu surandame kompromisų. Jis pradėjo manimi tikėti kaip maratono bėgike.
Ar galima teigti, jog maratonas tapo pagrindine Vaidos Žūsinaitės rungtimi?
Galima sakyti ir taip. O jei taip ir nėra, tai maratonas pagal svarbą mano gyvenime susilygino su trijų kilometrų kliūtiniu bėgimu, į kurį įdėjau labai daug savęs. Žiūrint į ateitį, esu garantuota, kad maratonas kažkada tikrai taps pagrindine mano rungtimi. Po pirmojo starto supratau, kad bėgti maratoną galiu ir dabar noriu šį iššūkį tęsti.
Prieš pusmetį įvykdei pasaulio čempionato normatyvą, bet dėl kelionės į Pekiną negali būti tikra...
Kadangi Lietuva yra maratonininkių šalis ir esame penkios tokios, kurios jau įvykdė normatyvą arba tuoj tai padarys, konkurencija dėl dalyvavimo pasaulio čempionate yra didelė. Lietuva, kaip ir bet kuri kita šalis, gali deleguoti po tris maratono bėgikes. Į Kiniją tikrai važiuos Rasa Drazdauskaitė, o dėl likusių dviejų vietų kovoja Diana Lobačevskė, Živilė Balčiūnaitė, Remalda Kergytė ir aš.
Palyginus su konkurentėmis, mano rezultatas, su kuriuo pretenduoju į pasaulio čempionatą, nėra labai stiprus. Tačiau pirmam maratonui ruošiausi ne taip intensyviai kaip ruošiuosi antrajam, bėgti 42 kilometrus nusprendžiau beveik spontaniškai, o ir „Danske Bank Vilniaus maratono“ trasa yra sunki – čia ne ta vieta, kur bėgikai gerina asmeninius rezultatus.
Kuriame maratone bandysi prasimušti į pasaulio čempionatą?
Balandžio 19 dieną aš ir Remalda Kergytė bėgsime Hanoveryje (Vokietija). Teks lenktyniauti ne tik su savimi, bet ir su ja (šypsosi). Šiam maratonui ruošiuosi nuo rudens, tad labai tikiuosi bėgti greičiau.
Siūlome paskaityti interviu su Vaida apie po pergalės atsiradusias naujas galimybes, aplinkinių dėmesį, pakitusius santykius ir malonius netikėtumus.
Vaida, kas pasikeitė tavo gyvenime po pergalės praėjusių metų „Danske Bank Vilniaus maratone“?
Kalbant apie pokyčius, į pirmą vietą statyčiau psichologiją. Po pergalės pasijaučiau stipresnė. Vėl patikėjau savimi. Bėgdama savo pirmą maratoną jį laimėjau, tai buvo kažkas nerealaus. Atsirado didesnė motyvacija, net sunkios treniruotės po įveikto maratono tapo lengvesnės. Greitis gal ir sumažėjo, tačiau dabar daug lengviau bėgu ilgas distancijas, daug lengviau kenčiu. Įvyko persilaužimas.
Bėgdama „Danske Bank Vilniaus maratoną“ įvykdžiau normatyvą į pasaulio čempionatą, patekau į Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių kandidatų sąrašą - tai mane motyvuoja, jaučiuosi reikalinga.
Kartu su pagrindiniu prizu nugalėtojai gauna ir papildomo dėmesio. Kokio sulaukei tu?
Šiek tiek žurnalistų dėmesio, daug sveikinimų, šypsenų. Pasitaiko, kad ir gatvėje atpažįsta, atsisuka pažiūrėti. Tiesa, tokių yra nedaug, matyt, jie – užkietėję bėgikai (juokiasi). Bet netikėčiausia buvo pamatyti save kino ekrane. Praėjusią savaitę „Danske Bank Vilniaus maratono“ organizatoriai pakvietė į varžybų finiše nufilmuoto dokumentinio filmo „After 42” filmo premjerą. Net šiurpai per kūną nuėjo pamačius save tokiame dideliame ekrane. Mačiau save sulėtintai finišuojančią, mačiau savo veidą, emocijas, iš naujo prisiminiau ir iš naujo pajutau tą euforiją, kuri buvo užplūdusi kertant finišo liniją.
Sutapimas ar ne, bet vos nulipusi nuo apdovanojimų pakylos, vos spėjusi atgauti jėgas, pati tapai trenere?
Baigusi universitetą nusprendžiau užsiimti tuo, kas susiję su bėgimu. Besiruošdama Vilniaus maratonui pradėjau lankyti trenerių kursus, vėliau - rinkti grupę, o po maratono - darbuotis. Dirbu daugiausiai su moterimis, bet yra ir vyrukų. Nesiekiu masiškumo, noriu, kad visi atėję gautų dėmesio. Nors esu naujokė, bet, atrodo, viskas ir šioje srityje klostosi puikiai.

Kaip po triumfo pasikeitė santykiai su griežtu ir reikliu treneriu Romu Sausaičiu?
Nors treneris manimi pasitikėjo visąlaik, po pergalės mano pirmajame maratone to pasitikėjimo atsirado dar daugiau. Dabar turiu daugiau laisvės, treneris labiau atsižvelgia į mano norus ar pastabas, kartu surandame kompromisų. Jis pradėjo manimi tikėti kaip maratono bėgike.
Ar galima teigti, jog maratonas tapo pagrindine Vaidos Žūsinaitės rungtimi?
Galima sakyti ir taip. O jei taip ir nėra, tai maratonas pagal svarbą mano gyvenime susilygino su trijų kilometrų kliūtiniu bėgimu, į kurį įdėjau labai daug savęs. Žiūrint į ateitį, esu garantuota, kad maratonas kažkada tikrai taps pagrindine mano rungtimi. Po pirmojo starto supratau, kad bėgti maratoną galiu ir dabar noriu šį iššūkį tęsti.
Prieš pusmetį įvykdei pasaulio čempionato normatyvą, bet dėl kelionės į Pekiną negali būti tikra...
Kadangi Lietuva yra maratonininkių šalis ir esame penkios tokios, kurios jau įvykdė normatyvą arba tuoj tai padarys, konkurencija dėl dalyvavimo pasaulio čempionate yra didelė. Lietuva, kaip ir bet kuri kita šalis, gali deleguoti po tris maratono bėgikes. Į Kiniją tikrai važiuos Rasa Drazdauskaitė, o dėl likusių dviejų vietų kovoja Diana Lobačevskė, Živilė Balčiūnaitė, Remalda Kergytė ir aš.
Palyginus su konkurentėmis, mano rezultatas, su kuriuo pretenduoju į pasaulio čempionatą, nėra labai stiprus. Tačiau pirmam maratonui ruošiausi ne taip intensyviai kaip ruošiuosi antrajam, bėgti 42 kilometrus nusprendžiau beveik spontaniškai, o ir „Danske Bank Vilniaus maratono“ trasa yra sunki – čia ne ta vieta, kur bėgikai gerina asmeninius rezultatus.
Kuriame maratone bandysi prasimušti į pasaulio čempionatą?
Balandžio 19 dieną aš ir Remalda Kergytė bėgsime Hanoveryje (Vokietija). Teks lenktyniauti ne tik su savimi, bet ir su ja (šypsosi). Šiam maratonui ruošiuosi nuo rudens, tad labai tikiuosi bėgti greičiau.
Daugiau naujienų iš kategorijos Lengvoji atletika
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.