| sportas.info | 2015 m. vasario 13 d. 13:05 |
 Siųsti nuorodą
|
 Spausdinti
| Komentarai |
Vaikystės įpročiai padeda treniruotėse
Vienas geriausių Lietuvos kovotojų T. Jonkus – apie mitybos įpročius, treniruočių krūvį ir artėjančią dvikovą su Anglijos bokso čempionu
|
Profesionalus sportininkas, vienas geriausių Lietuvos kovotojų, paskutiniu metu nepatiriantis jokių pralaimėjimų ir visai neseniai iškovojęs pasaulio kikbokso čempiono titulą - Tadas Jonkus, šiuo metu aktyviai ruošiasi „KOK WORLD GP 2015” turnyrui Vilniaus „Siemens” arenoje, tačiau neapleidžia ir savo papildomos veiklos – darbo treneriu.
T. Jonkaus kovo 14 d. laukia turbūt viena sudėtingiausių kovų jo karjeroje, nes šį kartą priešininkas tikrai neeilinis. Šį kartą Tadas kovos prieš iš Jamaikos kilusią kovos menų žvaigždę, keturių skirtingų kovos menų organizacijų pasaulio čempioną, bei Anglijos bokso čempioną – Luke'ą Whelaną. Paskutiniai metai Tadui buvo tikrai dosnūs, žinoma, tai ir sportininko įdėto didžiulio darbo, disciplinos, valios pastangos. Tačiau, ar šį kartą priešininkas nebus per stiprus?
Tadas į bet kokius komentarus reaguoja labai ramiai ir pasitiki savimi: „Pavasario bušido turnyras man labai svarbus, todėl ne tik labai daug sportuoju, stengiuos dirbti ir su savimi: labai griežtai laikausi mitybos planų, lankau įvairius sveikos gyvensenos seminarus, stengiuos tobulėti ir kaip sportininkas ir kaip treneris. Dar būdamas labai jaunas iš karto ypatingą dėmesį paskyriau ir sveikai gyvensenai bei teisingai mitybai. Atsimenu, kaip tėvai gamindavosi sau kotletus, o aš pats skaičiavau sau, kiek ir ko turėčiau suvalgytį, kad vakare būčiau pilnas energijos, tad gaminausi patiekalus pats ir net po penkis kartus per dieną. Pats nusprendžiau atsisakyti bulvių, duonos, bulkų dar būdamas vaikas”, - apie savo užsispyrimą pasakojo T. Jonkus.
„Dabar mano įpročiai labai padeda, nes treniruočių kiekis šiuo metu tikrai nesveikai didelis. Labai noriu nenuvilti lietuvių, atėjusių į „Siemens” areną, ir parodyti, kad esu stipresnis už Anglijos bokso čempioną. Kovos laukiu ir pats, nemoku net paaiškinti kodėl, bet, matyt, ir pačiam įdomu, kuo tai baigsis. Tai labai stiprus priešininkas, nežinau, kiek jis stengiasi panaudoti skirtingų taktikų, bet man pasirodė, kad tai kovotojas, kuris kad ir kas vyktų ringe tiesiog eina į priekį ir niekad nepasiduoda, tai tikrai labai kovingas sportininkas”, - apie būsimą kovą kalbėjo T. Jonkus.
Tadą Jonkų, Sergejų Maslobojevą, Igną Barysą, Karolį Liukaitį, Igorį Osininą, Tomą Pakutinską, Martyną Knyzelį, Henriką Vikšraitį ir kitus žymius Lietuvos sportininkus gerbėjai galės pamatyti jau kovo 14 d. Vilniaus „Siemens” arenoje „KOK WORLD GP 2015” bušido turnyre.
T. Jonkaus kovo 14 d. laukia turbūt viena sudėtingiausių kovų jo karjeroje, nes šį kartą priešininkas tikrai neeilinis. Šį kartą Tadas kovos prieš iš Jamaikos kilusią kovos menų žvaigždę, keturių skirtingų kovos menų organizacijų pasaulio čempioną, bei Anglijos bokso čempioną – Luke'ą Whelaną. Paskutiniai metai Tadui buvo tikrai dosnūs, žinoma, tai ir sportininko įdėto didžiulio darbo, disciplinos, valios pastangos. Tačiau, ar šį kartą priešininkas nebus per stiprus?
Tadas į bet kokius komentarus reaguoja labai ramiai ir pasitiki savimi: „Pavasario bušido turnyras man labai svarbus, todėl ne tik labai daug sportuoju, stengiuos dirbti ir su savimi: labai griežtai laikausi mitybos planų, lankau įvairius sveikos gyvensenos seminarus, stengiuos tobulėti ir kaip sportininkas ir kaip treneris. Dar būdamas labai jaunas iš karto ypatingą dėmesį paskyriau ir sveikai gyvensenai bei teisingai mitybai. Atsimenu, kaip tėvai gamindavosi sau kotletus, o aš pats skaičiavau sau, kiek ir ko turėčiau suvalgytį, kad vakare būčiau pilnas energijos, tad gaminausi patiekalus pats ir net po penkis kartus per dieną. Pats nusprendžiau atsisakyti bulvių, duonos, bulkų dar būdamas vaikas”, - apie savo užsispyrimą pasakojo T. Jonkus.
„Dabar mano įpročiai labai padeda, nes treniruočių kiekis šiuo metu tikrai nesveikai didelis. Labai noriu nenuvilti lietuvių, atėjusių į „Siemens” areną, ir parodyti, kad esu stipresnis už Anglijos bokso čempioną. Kovos laukiu ir pats, nemoku net paaiškinti kodėl, bet, matyt, ir pačiam įdomu, kuo tai baigsis. Tai labai stiprus priešininkas, nežinau, kiek jis stengiasi panaudoti skirtingų taktikų, bet man pasirodė, kad tai kovotojas, kuris kad ir kas vyktų ringe tiesiog eina į priekį ir niekad nepasiduoda, tai tikrai labai kovingas sportininkas”, - apie būsimą kovą kalbėjo T. Jonkus.
Tadą Jonkų, Sergejų Maslobojevą, Igną Barysą, Karolį Liukaitį, Igorį Osininą, Tomą Pakutinską, Martyną Knyzelį, Henriką Vikšraitį ir kitus žymius Lietuvos sportininkus gerbėjai galės pamatyti jau kovo 14 d. Vilniaus „Siemens” arenoje „KOK WORLD GP 2015” bušido turnyre.
Daugiau naujienų iš kategorijos Ringas
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.
.png)
